2019已过四分之一:成为心想事成的自己,有两条
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摘要:看到一个话题:2019已经过去1/4,你开始焦虑了吗? 有人评论,年初定的目标没什么进展,照这样下去,还何谈梦想? 我看到身边很多朋友,小到瘦身几斤,大到创业成功,年初时还跃

看到一个话题:2019已经过去1/4,你开始焦虑了吗?

有人评论,年初定的目标没什么进展,照这样下去,还何谈梦想?

我看到身边很多朋友,小到瘦身几斤,大到创业成功,年初时还跃跃欲试,年底却把梦想熬成了空想。

为什么我们总会食言,立下的flag总做不到,怎样做,才能实现对自己的承诺呢?

01.

不要让梦想在嘴边假定实现

有句俗语叫做“过嘴瘾”,意思是说,把一些被我们评断为难以做到的事情挂在嘴边,当成我们的“口头梦想”。

比如在朋友圈里学英语打卡,读书打卡,运动打卡等等,非常普遍。但如果细心去查看就发现,大部分人在打卡几天或者半个月,就自动停止了。

人们常把这样“高调开始,低调放弃”的行为说成是三分热度,虎头蛇尾。

其实这背后,还存在着另一个秘密,那就是:

当我们在将自己梦想或计划公之于众的时候,我们的头脑里就有了一个“假定实现”的快感,大脑会随之释放多巴胺,这种感觉就好像我们已经实现了这个计划,因此振奋和愉悦。

这等于我们提前透支了成功的喜悦,也已经获得了他人的关注和喝彩。

要知道,这得来全不费工夫,因此大脑里就会出现惰性,既然我已经获得成功的快感了,何须再去披荆斩棘地努力呢?更何况那还不一定能成功呢!

所以有人说,不要让你的梦想成为口头禅,而是要“藏于胸,践于行”。等到真的实现了再分享,那种体会才真切和过瘾。

02.

不要说“等一切准备充足”

听过一个故事,一个年轻人遇到一个老和尚,问:师傅,如果要做成一件大事,最重要的是什么呢?

和尚说:要先计划,然后充分的准备。

路人问:怎么叫做充分的准备呢?

和尚回答:就是确保万无一失啊。

路人说:师傅,那你现在做成了几件大事?

作者:admin 来源:未知 发布于2019-03-26 15:08
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